Lady Gaga most töltötte be a 34. életévét, és nyugodtan kijelenthetjük, hogy a Popsztár pozitívan sugárzik.
Amellett, hogy hihetetlenül tehetséges énekesnő, színésznő és vállalkozó, Lady Gaga, akinek a neve Stefanie Germanotto, hihetetlenül fitt és egészséges.
Pontosan hogyan tartja meg gyönyörű alakját és hibátlan bőrét?
A Women’s He alth Mag összegyűjtött néhány Gaga egészségügyi tippjét, és lehet, hogy inspirációt kapsz, hogy kövesd a példát.
Izzadt edzések
Gaga ki akarja magát izzadni és keményen edzeni, ezért a hét öt napján Harley Pasternak híresség edzőhöz fordul 35 perces erősítő edzésért.
„Emlékszem, amikor először jött, pici volt. Kicsi – mondta. „Ez nem olyan ember, akinek fogynia kellett. Úgy öltözött, mint egy Jean-Paul Gaultier-reklám a '80-as évekből, olyan menően, és hűha. Van jelenlét.”
Tojás reggelire
Gaga személyes séfje, Bo O'Connor szerint Gaga reggelije mindig a tojás.
„Általában valamilyen tojást vagy tojásfehérjét tartalmaz, mindenképp zöldséget, sok zöldséget, és néha görög joghurtot vagy különféle gyümölcsfajtákat, vagy egészséges granolát” – mondta O'Connor.
Jégfürdők
Hogy megnyugtassa izmait egy energikus show után, Gaga jeges fürdőt vesz.
„Bemutató utáni rutin: jeges fürdő 5-10 percig, forró fürdő 20 percig, majd kompressziós ruha jégakkukkal megpakolva 20-ért” – írta az Instagramon.
Egészséges ételek
Természetesen vannak csaló napjai, de többnyire egészségesen táplálkozik. Diétája a víztől a kombucháig, a görög joghurttól a mandulavajig mindent tartalmaz, Gaga hűtőszekrényében pedig rengeteg gyümölcs és zöldség található.
Arcmasszázs
A szakma legjobb bőrének számító Gaga arcmasszázsok rendszeres átadásával megőrzi arcbőrét hibátlanul.
„Minden feszesebbnek és fényesebbnek tűnik” – magyarázta Gaga arcápolója, Joomee Song. „Ezt a kezelést az különbözteti meg a többitől, hogy az ujjnyomás és egy japán mikroáramú gép kombinációja, amelyet kifejezetten a feszültség gyors oldására terveztek.”
