A
A Friends széles körben minden idők legnépszerűbb sitcomja, bár egyesek úgy vélik, hogy a sokszínűség hiánya miatt támogatta a rendszerszintű rasszizmust.
A Friends műsorának évei alatt, 1994 és 2004 között, a főszereplők annyira híresek lettek, hogy minden tettük a főhírek közé került. Az esküvők, a szakítások, a gyerekek és még a diéták is közérdekű üggyé váltak, ha az aranyhatos is részt vett benne.
Az egyik dolog, ami nagy közérdeklődést váltott ki – és a mai napig –, az a saláta volt, amelyet Jennifer Aniston állítólag minden nap evett a Barátok közt forgatásán.
Az egész akkor kezdődött, amikor Courteney Cox egy 2010-es interjúban (Elle-n keresztül) felfedte, hogy Aniston minden nap evett egy „doktorált Cobb” salátát a forgatáson. Mivel Aniston stílusikon is volt/van, rajongók milliói hitték el, hogy ha ugyanazt a salátát ehetik, az életük valamiben hasonlítana Aniston életére.
Mi az a híres baráti saláta?
A közelmúltban a közösségi médiában feltűnt egy recept, amely állítólag az a saláta, amelyet Aniston minden nap evett a forgatáson. A több médiában nyomtatott saláta bulgurbúzából, csicseriborsóból, petrezselyemből, mentából, kockára vágott uborkából, lilahagymából, apróra vágott pisztáciából és feta sajtból áll.
A rajongók nagyon örültek, hogy végre megkapták a híres saláta receptjét. Csak egy probléma van: Aniston azóta megjelent, és megerősítette, hogy a csicseriborsó főzet nem az a saláta, amit a Barátok közt forgatásán evett.
„Nem ez a saláta, amit minden nap megettem a Barátok köztben” – mondta Aniston Elle-nek. „Szörnyen érzem magam, mert szó szerint le van szedve, mint egy őrült, és egyébként úgy néz ki, mint egy finom saláta, de nem ez volt az, amit a Barátok köztben.”
Hozzátette, hogy soha nem fog elfogyasztani egy teljes konzerv csicseriborsót egyetlen salátában: „Nem tesz jót az emésztőrendszernek.”
Mi volt Jennifer Aniston igazi salátája?
Ha a vírussaláta receptje nem az, amit Aniston evett a Barátok közt forgatásán, mit evett? Marie Claire szerint az autentikus Jennifer Aniston salátában volt néhány garbanzo bab, más néven csicseriborsó, de csak egy marékkal.
A kiadvány arról számol be, hogy az igazi saláta felaprított salátából, tojásfehérjéből, csirkéből, szalonnából és egy alap vinaigretteből állt. A csirkét át kell főzni, a babot pedig tetszés szerint lehet főzni. Ezután egyszerűen tegyük bele az összes hozzávalót egy tálba, és adjuk hozzá a vinaigrettet.
Bár a saláta határozottan főszerep volt, Aniston tisztázta, hogy nem eszi meg minden nap a salátát, ahogyan arról széles körben beszámoltak. Azt is elárulta, hogy néha percorino sajtot adott hozzá egy olasz étteremből, amely a Los Angeles-i Barátok közt helyszíne közelében volt.
Mit eszik most Jennifer Aniston?
A Friends saláta csak egy oldala Jennifer Aniston étkezési történetének, amely világszerte érdeklődésre számot tartó témává vált. Mivel Hollywood egyik hagyományosan legvonzóbb hírességének tartják, a rajongók természetesen ragaszkodnak az étrendjéhez és az edzésprogramjához.
Jennifer Aniston mit eszik egy nap alatt, a Life and Style beszámol arról, hogy Aniston meleg citromos vízzel kezdi a napot.
Reggelire egy turmixot vagy avokádót és tojást pirítóssal és meglocsol kókuszolajjal. A shake-be tiszta fehérjét tesz, majd gyümölcsöket, például banánt, áfonyát és fagyasztott cseresznyét. Időnként zöld zöldségeket, macaport, kakaót és steviát is hozzáad.
Néha édes reggelit fogyaszt, ami általában puffasztott kölespehelyből áll banánnal vagy zabpehelyből felvert tojásfehérjével, amit télen melegen fogyaszt. A felvert tojásfehérje ex Justin Theroux tippje volt, aki megtanította neki, hogy adjon hozzá tojást, hogy extra fehérjét szerezzen.
Amikor Aniston leírta napi ebédjét Elle-nek, Aniston megerősítette, hogy a déli étkezése általában alapvető, és „valamilyen zöldségből vagy fehérjével ellátott salátából” áll.
Azt is megosztotta, hogy a vacsorája „valószínűleg ugyanaz”, mint az ebédje, és igyekszik ragaszkodni az egészséges ételekhez az étkezések között, mint például az alma- és mandulavaj vagy az alma és a dió. Hűtőszekrényében főtt tojás, apróra vágott nyers zöldség Tupperware edényekben, vajas saláta és fehérje, például csirke.
Összességében az a filozófiája, hogy a lehető legegészségesebben étkezzen, anélkül, hogy túl szélsőséges lenne: „Nem hagyom, hogy az étkezési szokások kikerüljenek az irányítás alól, ha szükségem van egy reset gombra. Általános filozófiám az egészséges táplálkozás. Ez elég egyértelmű: egyél annyi bio gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak tudsz, tartsd alacsonyan a cukorbevitelt, igyál sok-sok vizet, és aludj jól.”
Időnként eltér a szokásos étkezési tervétől, bár általában igyekszik a minimálisra csökkenteni a „fehér ételeket”: „Megengedem magamnak, hogy időnként megengedjem magamnak. Jól tudom minimálisra csökkenteni a keményítőt. Nem szeretem a „fehér” ételeket, és mindig visszafogok enni néhány kenyeret, ha valami különlegesre próbálok fogyni.”
Annak ellenére, hogy ragaszkodott a többnyire egészséges táplálkozáshoz, Aniston megerősítette, hogy többé nem ad szabályokat magának, amikor az ételekről van szó.
