Idina Menzel termékeny karriert tudhat maga mögött a vásznon és a színpadon, és hamarosan nem lassul. Miután idén tavasszal betöltötte az 50. életévét, karrierje következő fejezete elé néz, túlságosan is tudatában annak, hogy az elöregedés sok színésznő karrierjének bukását jelentheti, mivel karrierjük elején fiatalabbak váltják fel őket. Idina Menzel azonban pontosan ugyanúgy néz ki, mint 15 évvel ezelőtt – komolyan, nézze meg a Rent -t, és nézze meg saját szemével.
Egy nappal sem tűnik idősebbnek karakterénél Maureen Bevallja, hogy 50 éves lett nehezebb, mint gondolta, még ha összességében az is volt, korához igazodva.„Néha úgy érzem magam, mint az idős hölgy, és nem az vagyok” – mondja. Szóval mitől érzi magabiztosabbnak életének ebbe a következő évtizedébe? Összegyűjtöttük az öregedés elleni titkát.
9 Gyengéd arctisztítók
Idina Menzel tudja, hogy minden nagyszerű bőrápolási rutin alapja egy gyengéd tisztító mindennapi használatra. Cetaphilt használ, amit elmondása szerint bőrgyógyásza ajánlott neki, valamint a Tatcha Camellia arctisztító olaját. Elmagyarázza, hogy szereti, mert az olajos textúra nem zsíros, és nagyon jól leszedi a szemsminket.
8 Retinol
Mint minden nő egy bizonyos korban, Idina Menzel is telepakolja a retinolt. SkinCeuticals Retinol 0.3-at használ, ami elmondása szerint kicsit olyan érzés, mint egy hámlasztás, mivel kiválóan alkalmas a hámlasztásra. A retinolok, amelyek az A-vitamin származékai, öregedésgátló tulajdonságaikról ismertek, mivel fokozzák az elasztin és a kollagén termelődését, és szinte minden híresség úgy emlegeti őket, mint a titka annak, hogy a középkorú évekig jól nézzen ki..
7 Hidratálók
Idina Menzel a Tatcha hidratáló krémeit is használja, amely ugyanaz a márka, mint a másodlagos tisztítószere. Imádja, hogy egy pici tégelyben, egy kanállal van, és mindenhová magával hordja, különösen akkor, ha sokat utazik, repülőtereken és repülőkön utazik. A bőre kiszárad, magyarázza, így ez a tökéletes dolog, hogy mindenhová magával vigye. Az általa használt speciális termék a Tatcha Indigo Overnight Repair és a Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 szemszérum
A bőrápolási rutinjaként a kortalan szépség, Idina Menzel a Charlotte Tilburytől származó szemszérumára esküszik: a Cryo-Recovery Eye Serum. "Öt évvel fiatalabbá teszi a bőrömet" - mondja a Frozen sztárja.
5 Gőzölési rutinja
A Broadway színpadának veteránja, Idina Menzel mindenkinél jobban tudja, mennyire fontos légutak gőzben és hidratált állapotban tartása. Gőzölési rutinjára esküszik, amit gőzzuhanyjában csinál. "Úgy találom, hogy ez nagyon gyógyító, több, mint a tipikus "tea és méz" [régi trükk az énekesek körében]." "Hagyom, hogy a gőz a torkomba jusson, és még felmelegíthetem a hangomat és énekelhetem. És gőzölöm a bőrömet, ami remekül alkalmas arra, hogy eltávolítsam mindezt az arcomról. Amikor a Green Witch-t játszottam a Wickedben, Annyi sminket kellett levennem – megpróbáltatás volt. A gőz valóban segített, és a bőröm jól nézett ki."
4 Biztonságban játszik az egészségével
A Glee sztárja elmagyarázza, hogy nem kockáztat, ha az egészségéről van szó, különösen ahogy öregszik. Hangsúlyozza annak fontosságát, hogy minden betegség előtt álljunk, és minden betegséget már az elején elcsípjünk. "Ha érzek valamit, elfutok az orvoshoz" - mondja.
3 Egészséges táplálkozás
Jóban-rosszban a színészeket nagyra értékelik a megjelenésük miatt, és a fiatalság különösen kívánatos a show-bizniszben. Így Idina Menzelnek nincs meg az a luxus, hogy hétköznapi étrendet tartson; megélhetése szó szerint a fizikai formájától függ. Emiatt elég körültekintőnek kell lennie, amikor az étrendjéről van szó. Azt mondja, sok gyümölcsöt eszik, mindig ügyel arra, hogy legyen otthon friss áfonya, málna és görögdinnye. Ha a forgatáson van, nehéz lehet ragaszkodni az egészséges étkezési lehetőségekhez, ezért mindig ügyel arra, hogy legyen alma és mandulavaj az előzetesében, hogy nassolni tudja. Igyekszik gluténmentes lenni, így a Pure rudakat is szereti. A vajat Earth Balance kenhetőre, a mandulatejet pedig tejre cseréli. Ebédre és vacsorára azt mondja: "Imádom a sushit. Sok csirkét eszem, vagy egy darab grillezett halat, például tilápiát, spenóttal és kelbimbóval."
2 Alvási higiénia
A magát "nagy alvónak" nevező Idina Menzel gondoskodik arról, hogy sokat aludjon, függetlenül attól, hogy mennyit dolgozik. Imád egy finom, meleg délutáni alvást a fiammal és a férjemmel a hétvégén. Ha Los Angelesben vagyunk, hárman játszhatunk a hátsó udvarunkban, vagy elmegyünk a parkba. New Yorkban elmegyünk a Természettudományi Múzeumba, vagy néha csak sétálunk. Amikor Walkerrel járunk, új módon, az ő szemén keresztül fedezzük fel a várost.
1 Jóga és boksz
Idina Menzel szereti a Bikram-jógát és a bokszot, hogy alakja ugyanolyan kifinomult legyen, mint amikor Maureent alakította a Rentben. "Szeretek bokszolni, és van edzőm. Komolyan veszem a boksz művészetét, de ügyelek arra, hogy ne kapjak ököllel arcon. Meg tudok ütni nagy, kemény srácokat, és gyakorolják a védekezést. Ez egy nagyszerű edzés a magnak."
