Lenny Kravitz posztolt egy képet magáról a konyhában, őrülten tónusú hasizmokkal, amin teljes kijelzőn van, és a rajongók nyálaznak a hőségtől, amit most hozott az életükbe. Az 57 éves zenei ikon abszolút megszégyeníti a legtöbb nála fele idősebb férfit. Jól látható, hogy teste a tökéletesség temploma, és mindezt életmódjának és hihetetlen edzésprogramjának köszönheti.
A férfiak arra vágynak, hogy úgy nézzenek ki, mint ő, a nők pedig arra, hogy vele legyenek. Ennek a pörgős fotónak a megjelenése után a rajongók elkezdtek mélyebbre ásni Lenny Kravitz életstílusát, hogy megnézzék, milyen lépéseket tesz vadul vonzó és hihetetlenül fitt testalkatának javítása érdekében.
Vegán életmódja, az egyszerű életmód iránti elkötelezettsége és az edzési rutinjára fektetett lézerfókusz között úgy tűnik, hogy Lenny Kravitz tudja, hogyan kell vigyáznia magára, megőrizni a teste kinézetét, és remekül érzi magát.
Lenny Kravitz hihetetlen testalkata
A legtöbbünk soha nem néz ki ilyen jól – nem is beszélve 57 évesen. Valahogy Lenny Kravitz számára mégis, minél közelebb kerül a 60. életévéhez, annál fittebbnek tűnik. Valóban meghatározta, hogy egészséges és a legjobban nézzen ki, és sok rajongó rámutat arra, hogy nagy elismerés illeti a vegán életmód iránti elkötelezettségét. A hús kiiktatása az étrendből különböző vegyi anyagok és zsírok kihagyását eredményezte, amelyekre a szervezetének egyszerűen nincs szüksége.
Kravitz is elkötelezett az egyszerű élet mellett. A Bahamákra költözött, és nagyon lecsupaszított, leegyszerűsített életmódot él, körülvéve a természettel és a föld elemeivel. Napi rutinja részeként Kravitz időt szentel az edzésnek, és a lézerre összpontosít, amikor edzési rutinját tartja fenn.
The Jungle Workout
Azok, akik utálnak edzőterembe járni, megnyugodhatnak, hogy Kravitz sem szeret így edzeni. Valójában a gyakorlati rituáléját „dzsungel edzésnek” nevezi, és ez olyan, mint amiről még soha nem hallottál.
Kezdetként a reggelek a kardió edzést foglalják magukban, a délutánok a súlyemelésre helyezik a hangsúlyt, este pedig a kardió. Megdöbbentő módon ebből soha nem sok van tényleges felszerelésről. Kravtiz kimerítő dzsungeledzése során az őt körülvevő elemeket használja, amelyekre hamar a rituáléjának részeként számítanak.
A birtokán áthaladó ösvényeket használja, a dzsungel és a buja zöld fák között fut, majd amikor visszajön, a súlyemelő padja valójában egy kókuszfa.
Azoknak a rajongóknak, akiknek nincs közvetlen hozzáférésük a dzsungelhez, a jó hír az, hogy a tényleges edzés alapvető, amely elsősorban az ugrások és felhúzások különböző ismétléseiből áll, amelyek bármilyen környezetben könnyen megismételhetők.
Bebizonyítva, hogy az életkor nem más, mint egy szám, a fittség és az egészség megőrzése iránti szenvedélye kiderül, amikor az újságíróknak elmondja; "A legjobb formám nem mögöttem van, hanem jelenleg előttem. Ahogy öregszünk, folyamatosan mozgatjuk ezt a lécet."
