Sydney Sweeney vonzza azokat, akik fel akarják építeni vagy le akarják bontani. Ilyen a hatalmas sztárrá válás területe. Annak ellenére, hogy úgy érzi, mintha csak tegnap lett volna, amikor néhány kiválasztott hangosan hirdette Sydney kitörési potenciálját, ma már ikon. Az Emmy-díjra jelölt szereplésének köszönhetően az HBO Euphoria és White Lotus műsorában az idegenek mindent tudnak róla, az anyagi gondjaitól a titokzatos titkos vőlegényéig. Azt is tudják, mit tesz Sydney, hogy formában maradjon.
Bár teljesen lehetetlen megtudni, mi egy sztár precíz edzési rutinja vagy diétája, Sydney kifejezetten nyíltan beszélt arról, hogyan tudja feszesen tartani a hasát, tónusát a combjait, és a hozzáállását kifejezetten pezsgőnek. Bár mindenkinek más az életstílusa és a teste, teljesen természetes, hogy csodálkozunk Sydney testalkata előtt. Annak ellenére, hogy a genetika az oldalán áll, bárki, aki tud róla valamit, tisztában van azzal, hogy mekkora munkát fektet abba, hogy jól nézzen ki és érezze magát. Az életmódja azonban folyamatosan változik. Íme, amit biztosan tudunk az edzési rutinjairól…
Mi az a Sydney Sweeney diéta?
A hasizmok a konyhában készülnek. Régi mondás, de igaz. Sydney azonban soha nem volt az a típus, aki egy meghatározott diétát hirdetne rajongóinak. Valójában meglehetősen ellentmondásos, amit elmondott arról, hogy mit fogyaszt. Bár soha nem iszik semmit, ami tele van kalóriával (például alkoholt vagy üdítőitalokat), büszkén eszi őket.
"Soha nem próbáltam még a kávét sem" - mondta Sydney Bustle-nek. "Csak vizet iszom – bármilyen okból is, 12 éves koromban úgy döntöttem, hogy csak vizet fogok inni, és ragaszkodtam hozzá. Imádom a vizet, ez az én dolgom. Én cukrot eszem, így kiegyenlíti. Kávé helyett iszok egy svéd halat vagy bármi gumiszerűt, ha fáradt vagyok. Volt egy Shirley-templom, amit meg kell ünnepelnem, de teljesen jól érzem magam pusztán vízzel."
Hogyan marad formában Sydney Sweeney?
Egy közelmúltbeli vlogban Momo Cocoa Youtuber megmutatta rajongóinak, hogyan próbálta ki Sydney Sweeney 24 órás étrendjét és edzéstervét. A terv olyan információkon alapult, amelyeket Sydney maga árult el. Tehát, ellentétben számos online cikkel, a vlog bemutatta a tényleges rutinokat és azokat az edzéstípusokat, amelyeket Sydney végez, hogy formában maradjon.
Míg Sydney bizonyosan elég intenzív dolgokat csinál, hogy formában maradjon, sokat sétál is. Ez leginkább örökbefogadott kutyájának, Tanknak köszönhető, akit minden reggel és délután kivisz sétálni. A Bustle-nek adott interjújában azt mondta: "Naponta kétszer próbálom sétáltatni a kutyámat. Ha tehetem, 2 mérföldes sétát teszünk reggel és este."
Ez rendkívül hasznos volt, amikor megpróbált formában maradni a 2020-as zárlat alatt. Sokat futott is a saját területén. Sydney azonban egy szabadtéri edzőtermet is épített a tetejére, amely lehetővé tette számára, hogy bizonyos felszerelésekkel edzeni. De mint sok ember, ő is rajong az online HIIT edzésért.
"Csinálok egy edzésvideót otthon, például egy DOGPOUND-ot. Néha nehéz, ha hiányzik a felszerelés, de megoldható" - tette hozzá Sydney.
Ami ezeket az edzéseket illeti, Sydney folyamatosan dolgozik a magján, és teljesen összeroppantja a hasizmokat. De sok testsúlyos edzést végez a lábára, a fenekére, a vállára és a mellkasára. És úgy tűnik, hogy szeret edzeni néhány könnyű és közepes súllyal, az általa online közzétett különféle edzések alapján.
Sydney Sweeney MMA-zik
A Women's He alth Mag szerint Sydney mindössze 14 évesen csatlakozott egy dojohoz, és azóta feketeöves lett, sok rajongót lenyűgözve az Instagramon és a Twitteren.
„Én voltam az egyetlen lány ebben a dojoban, és minden srácot [elgondolkodni] akartam” – mondta egyszer Porternek."Szóval, mindenem van rózsaszínben – pakolások, kesztyűk, fogvédők, minden –, mert amikor rózsaszínt viselő lányként belépsz a ringbe, a srácok olyanok, mint a „bármi"., ez a valaha volt legnagyobb érzés.”
Az MMA-edzése részeként Sydney sok alapvető edzést végez annak érdekében, hogy teste közepét kellően fitten tartsa az ütések és rúgások körüli manőverezéshez, valamint hogy stabilizálja őt, miközben felszabadítja a dühöt kímélő partnerére.
Egyértelmű, hogy MMA-története segít neki a Madame Web című szuperhősfilmben való közelgő, nem titkolt szerepében. A The Hollywood Reporternek adott közelmúltbeli interjújában Sydney elmondta, hogy szerepére készülve rengeteg küzdőedzést, Reformacore Pilates-t és mozgásedzést végez.
Sydney Sweeney mindig is szerette a sportot
"Minden versenysportot szerettem" - mondta Sydney Washington államban töltött gyermekkoráról a The Los Angeles Timesnak adott közelmúltbeli interjújában."Ébrendeszkáztam, síeltem, fociztam – de amikor Los Angeles-be jöttem [színészkedéssel foglalkozni], nem volt időm a csapatsportokra. A szüleim azt akarták, hogy ilyen interakcióba kerüljek a csoportos környezetben. nagyon sportos voltam, és volt egy barátom, aki elkezdett edzeni. Lenyűgözött, elkezdtem az edzéseire járni, és csak néztem őt, és bejelöltem."
