Íme a lapocka Lili Reinhart edzésprogramjáról Lenyűgözően néz ki ezekben az Insta-bejegyzésekben

Íme a lapocka Lili Reinhart edzésprogramjáról Lenyűgözően néz ki ezekben az Insta-bejegyzésekben
Íme a lapocka Lili Reinhart edzésprogramjáról Lenyűgözően néz ki ezekben az Insta-bejegyzésekben
Anonim

Lili Reinhart színésznő remek formában van, de az edzés iránti motivációja semmi köze ahhoz, ahogyan szeretne kinézni. Edzik, hogy azt ehessen, amit akar, és annyit, amennyit akar.

"Nagyon rossz étrendem van" - osztotta meg a Riverdale színésznője a Us Weekly-vel. "Nagyon szeretem a gyorsételeket és az üdítőt, ezért aktív életmódot kell folytatnom, hogy továbbra is úgy étkezzek, ahogyan szeretnék. Egészségesnek kell tartanom a szívemet, szóval ez a cél."

Reinhart ebben a célban egy személyi edző segít, „ami egyfajta változást hozott az életben” – osztotta meg a Us Weeklyvel. "Csak tudom, mit csinálok most, amikor edzőteremben vagyok, mert korábban egyáltalán nem."

A 22 éves lány 2018 júliusában egy sor tweetben azt írta, hogy felzaklatták a kritikusok, akik azt mondták neki, hogy nincs joga öntudatosnak érezni a megjelenését.

Reinhart Twitteren válaszolt: "Vagy nem vagyok elég gömbölyded, vagy nem vagyok elég sovány ahhoz, hogy bizonytalannak érezzem magam."

"Igazán elkeseredettnek érzem magam attól a ténytől, hogy oly sokan azt mondják, hogy "sovány vagy, ezért fogd be, hogy átöleld a tested." Mintha a testem diszmorfiája irreleváns lenne, mert néhány embernek hogyan nézek ki” – írta a Twitteren. "A mentális betegségek súlyosbodnak, ha az emberek azt mondják, hogy nincs joga úgy érezni, ahogyan érzi magát. Ez az, ahol ezt mondjuk [sic]. Ne bátorítsd ezt a viselkedést. Ez romboló. Pusztítóbb, mint gondolnád. Lehet, hogy nem érted meg valakinek a bizonytalanságát – de tiszteld."

A Seventeen Magazine-nak adott 2018. áprilisi interjújában Reinhart felfedte testdiszmorfiáját, amelyet a hetedik osztályban kialakult „igazán rossz akne” váltott ki. Az Anxiety and Depression Association of America szerint a test-diszmorfikus rendellenesség (BDD) olyan testkép-rendellenesség, amelyet tartós és tolakodó elfogl altság jellemez az egyén képzelt vagy enyhe megjelenési hibájával.

"Enyhe testdiszmorfiám alakult ki – amikor kitört volna, néhány hónapig nem nézhettem magam a tükörben" – mondta a Seventeen Magazinnak. "Emlékszem, hogy sminkeltem az iskola előtt, sötétben, ami borzasztó ötlet, de ez azért van, mert nem akartam magam ebben az erős fényben látni."

A Twitteren is visszavágott a testrázók ellen, akik kielemezték a róla készült fotót, és megkérdőjelezték, hogy babát vár-e. Miután a Harper's Bazaarnak adott interjújában megdicsérte Marilyn Monroe görbéit, Reinhart lecsapott egy Twitter-felhasználóra, aki kikérdezte a színésznőt, mert beszélt a témáról.

Lili Reinhart őszintesége a mentális egészséggel és a BDD-vel kapcsolatos személyes küzdelmével kapcsolatban sokak számára megkönnyebbülést jelentett, akik hasonló élményen mentek keresztül. Reinhart által itt bemutatott fontos üzenet az, hogy valakinek a fizikai megjelenése nem tükrözi az általános egészségi állapotát, és sok ember, aki ezeken a mentális egészségügyi problémákon megy keresztül, szégyelli, hogy csendben van.

A testi egészségükkel küszködő rajongókat Reinhart arra biztatja, hogy gondolják át újra, ha csak lelki egészségük miatt is. Azt mondta a Us Weeklynek: „Azt hiszem, azt mondanám, hogy ha olyan életet élsz, amiben jól érzed magad, akkor azt hiszem, ez valóban segít elfogadni azt, ahogyan a tested bármikor is néz ki.”

Ajánlott: