Selena Gomez beengedte rajongóit mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeibe az évek során. Folyamatosan hangoztatja a hangját, hogy támogasson másokat, akik mentális egészségügyi problémákkal küzdenek.
Noha leginkább a Disney Channel Wizards Of Waverly Place című sorozatában játszott szerepéről, szórakoztató popzenéjéről és Justin Bieberrel való korábbi kapcsolatáról ismert, Selena Gomezben több van, mint amilyennek látszik.
A 29 éves fiatalember, aki gyereksztárként vált híressé, nyíltan harcolt a Lupusszal, és az állapota miatt veseátültetésen esett át. Az autoimmun betegséggel való küzdelem közepette depresszióval, szorongással és bipoláris zavarral is megküzdött.
A csatáit félretéve Selena Gomez továbbra is a mentális egészség szószólója maradt, erőt adva rajongóinak és a világ többi részének. Íme nyolc módszer, amellyel ezt megtette az évek során.
8 Selena Gomez bejelentette a Wondermind-et
2021 novemberében a mentális egészségügy szószólója bejelentette a Wondermind, az ügynek szentelt médiaplatform elindítását. Az online tér célja a mentális egészséggel foglalkozó közösségek támogatása volt.
Értékes forrásokat is elérhetővé tesz azok számára, akik azt remélik, hogy az ítélettől való félelem nélkül erősíthetik mentális erőnlétüket. Az egykori gyereksztár édesanyjával, Mandy Teefey-vel és a The Newsette vezérigazgatójával, Daniella Piersonnal dolgozik együtt a projektben.
Számolták a digitális űrt, amelyet a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos tapasztalataik során észleltek. Remélik, hogy a platform segít megszüntetni a mentális egészségi zavarokat övező megbélyegzést, és több embert ösztönöz a nyitásra.
7 Selena Gomez Mentálhigiénés 101 oktatási kampányt indított
Hónapokkal azelőtt, hogy a Wondermind segítségével beállította a mentális egészség egyensúlyát, Selena Gomez életmeghatározó kampányba kezdett. A színésznő Rare Beauty sminkmárkájával indította útjára a Mental He alth 101 oktatókampányt.
A kezdeményezés célja a mentálhigiénés oktatás támogatása és több mentális egészségügyi szolgáltatás pénzügyi támogatásának ösztönzése volt. Gomez azt is kérte, hogy a mentális egészséget vegyék be az iskolai tantervbe.
Továbbra haladva a sztár, aki pénzügyi segítséget kért a jótékonysági közösségtől, adománygyűjtést indított a Ritka Impact Fund támogatására. A kezdeményezésre 2020-ban, 28. születésnapján talált rá.
6 Gomez főbeszéde a Teen Vogue 2020-as csúcstalálkozóján
2020 decemberében Gomez hangzatos beszédet tartott a Teen Vogue Summit rendezvényen, miközben a vezérszónok volt. Az ikon beszédének középpontjában a Billboard 200 no. 1 album, Rare, és hogyan állt a mentális egészség támogatásáért.
A mindenki számára elérhető terápia és támogató csoportok hatalmas szószólójaként jellemezte magát. Arra is bátorította az embereket, hogy gyakrabban osszák meg érzelmi kihívásaikat, és tekintsék ezt önfelfedezési folyamatnak, nem pedig sebezhetőségnek.
5 Élő Instagram-csevegése Kamala Harris alelnökkel a mentális egészségről
2020 októberében Selena Gomez Kamala Harris alelnökkel folytatott élő csevegése során bizonyította elkötelezettségét a mentálhigiénés közösség iránt.
Amikor beszélgetésük az Egyesült Államokat sújtó jelentős problémákba merült fel, Gomez nem meglepő módon a mentális betegségeket jelölte meg a legjobb választása között.
Elmagyarázta, hogy úgy tűnt, mentálisan elszakította az országot. Gomez megosztotta álmait, hogy biztonságos menedéket teremtsen a mentális egészségben szenvedők számára. Elárulta:
"Sok álmom volt arról, hogy olyan helyeket hozzak létre, ahová az emberek eljuthatnak. Azt hiszem, van egy részem, aki azt kívánja, bárcsak lenne valami helyünk, ami azt érezte, rendben van, talán csak segítséget kell kérnie."
4 Gomez Instagram élő csevegése Dr. Vivek Murthyval
Selena Gomez 2020 októberében egy másik Instagram élő csevegésen ismét a mentális egészség kérdésével foglalkozott. Ezúttal az a megtiszteltetés érte, hogy Dr. Vivek Murthyhoz szólhatott, aki egykor a Fehér Ház fősebészeként szolgált a volt elnök alatt. Barack Obama.
Megbeszéléseik során Gomez elárulta, hogyan küzdött a depresszióval a világjárvány kezdetén. Elmagyarázta, hogy az állandó utazások és a munkája miatti zavaró tényezők miatti szünet megviselte őt.
Szerencsére át tudta élni ezt a szakaszt a megfelelő emberek segítségével.
3 Selena Gomez törölte az Instagramot a telefonjáról
Selena Gomez törölte az Instagram alkalmazást a telefonjáról, hogy józan maradjon sztársága csúcsán. A sztár, aki egykor a legtöbbet követett ember volt, megbízta asszisztensével, hogy kezelje a közösségi médiát, hogy a fiók aktív maradjon.
A 2019-es Live With Kelly And Ryan című műsorban az ikon bevallotta a műsorvezetőknek, hogy az Instagram mentális egészségére gyakorolt hatása miatt döntött. Elmagyarázta:
"Szerintem nagyon egészségtelenné vált, hogy a fiatalok, beleértve magamat is, minden idejüket azzal töltik, hogy ezekre a megjegyzésekre koncentráljanak, és ez hatással volt rám. Depresszióssá tesz; nem vagyok jó magamban, és másképp nézek a testemre."
2 Gomez az első amerikai Vogue borítójára nyitotta meg a magányos érzést
2017-ben Selena Gomez őszintén beszélt néhány legjelentősebb sebezhetőségéről, beleértve a színpadon való sírást. Ez a kinyilatkoztatás arra késztette a rajongókat, hogy jobban megismerjék a sztárt azáltal, hogy emberibbnek látták őt.
A rajongóival való kapcsolat azonban egyre intenzívebbé vált, miután a rajongó megosztott egy újabb sokkolót, amely felfedte, milyen mentálisan kimerítő tud lenni a turné. Megosztotta:
"Többször sírtam a színpadon, mint amennyit meg tudnék számolni, és nem vagyok egy aranyos síró. A túrák nagyon magányos hely számomra. Az önbecsülésem megsérült. Depressziós, szorongó voltam. pánikrohamok kezdődtek közvetlenül a színpadra lépés előtt, vagy közvetlenül a színpad elhagyása után."
Valahogy tudatta a rajongókkal, hogy nem mindig az összeszedett, magabiztos nő volt, aki mindig együtt volt, több embert ösztönzött arra, hogy osszák meg történeteiket, és jobban érezzék magukat.
1 Belépés egy 90 napos depresszió és szorongás kezelésére szolgáló központba
Az Instyle borítóján 2017-ben a crooner kerülte a mentális egészségügyi zavarokat övező megbélyegzést, és nyitott a kezelés mellett.
A sztár részletezte, hogyan iratkozott be egy tennessee-i mentálhigiénés intézménybe egy 90 napos depresszió és szorongás kezelésére. Azt a döntést, hogy figyelmen kívül hagyja minden mást, és a kezelést egyenesen vállalja, a legjobb dolognak nevezte, amit valaha tett.
Selena Gomez azóta is ugyanazt az energiát tartja fenn, leküzdve élete különféle kihívásait, miközben példaképként szolgál a mentális betegségekkel küzdő nők és lányok számára.
