A fittség megőrzése nagyon fontos, ha hosszú és egészséges életet szeretne élni. Vannak azonban, akik életükben mindenek fölé helyezik a fitneszüket. Dwayne "The Rock" Johnsonnak van egy hatalmas edzőterme, amit mindenhova magával visz, annak ellenére, hogy több tízezer font. A legtöbb színész komolyan veszi a fitneszét. Ez logikus, mert sok színészi szerep fizikailag megterhelő lehet, így az edzőteremben való edzéssel formában tartják őket a munkájuk elvégzéséhez.
Egyes hírességek azonban nem hagyományos megközelítést alkalmaznak a fittség megőrzéséhez. Vannak, akik hajlamosak túlzásba vinni, másoknak bár van az otthoni edzőtermükben. Ezenkívül meglephet, de egyes hírességek nem használnak súlyokat. Hogyan maradnak ilyen fittek? Görgessen tovább, hogy megtudja, mely hírességek hagyják el az edzőtermet, de továbbra is aktívak maradnak.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxx karrierje Hollywoodban évtizedeken át ível. A történelem egyik legtöbbet kitüntetett színésze Grammy-, Oscar-, BAFTA-, Golden Globe- és Screen Actors Guild-díjjal. Rajongói egyetértenek abban, hogy minden elismerést megérdemel. Egyike azon kevés hírességeknek Hollywood történetében, akik egyetlen dollárt sem költenek fitneszre. Nem használ súlyokat vagy felszerelést az edzéseihez, és továbbra is remek formában van. Csak egy felhúzható rúdja van, amit naponta használ. Minden mást, amit csinál, szigorúan a testsúly alapú.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam leginkább a Sons of Anarchy című filmben játszott Jax-szerepéről ismert. Ezzel a szereppel a színész jelölték a legjobb színésznek járó Critic's Choice Award-ra. Az ilyen szerepekhez Hunnamnak formában kellett maradnia. Hogy fenntartsa erőnléti szintjét, Charlie Hunnam nem ütötte el a súlytermet. Valójában utálja azt az érzést, hogy túl izmos, ezért úgy dönt, hogy ragaszkodik a testsúlyos edzésekhez. Távol tartja magát a súlyoktól, és nagyszerű fizikumot tart fenn anélkül, hogy testépítőnek nézne ki.
6 Éva
Eve a kilencvenes évek eleje óta sztár a hip-hop világában. Amerikai rapper, színésznő, televíziós műsorvezető és énekesnő, szóval tudja, hogy elfogl alt. Nem nehéz számára aktívnak maradni a mindennapi életében, de azért gondoskodik róla, hogy egy jó edzést végezzen. Érdekes módon nem használ súlyokat. Ez azért meglepő, mert 1996 óta fittnek tűnt, és jó formában van. Ezt kizárólag testsúlyos gyakorlatokkal érte el, mint például összeráncolások, fekvőtámaszok és mártások.
5 Russell Westbrook
Ezt a 9-szeres NBA All Star-t alig kell bemutatni. Minden idők egyik legsikeresebb profi kosárlabdázója. Jelenleg a Los Angeles Lakersben játszik, és igazán rányomta bélyegét a sportra. A 2016-os szezonban megnyerte az NBA legértékesebb játékosát. Lenyűgöző, hogy egy ilyen kaliberű sportoló nem használ súlyokat, hogy fitt maradjon. Most talán azt gondolja, hogy lehetetlen profi sportolónak lenni és nem emelni súlyokat, de Westbrook megmutatja, hogy ez teljesen lehetséges. Edzése csak rugalmassági, mozgási és stabilitási gyakorlatokból áll. Nyilvánvaló, hogy ez jól működik neki. Valójában jobban szereti az olyan gyakorlatokat, mint a fekvőtámasz, mint a súlyemelés.
4 Jason Statham
Ez az angol színész tudja, hogyan vigyen erőt és erőt minden szerepébe, amelyet a képernyőn játszik. Erős öltönyei közé tartoznak az olyan műfajok, mint az akció- és thrillerfilmek. Karakterei általában pótolhatatlanok. Azzal a nyers erővel, amelyet a színészi játékába visz, meglepheti, hogy egyáltalán nem emel súlyokat. Korábban megtette, de azóta irányt változtatott, hogy az agilityt részesítse előnyben az egyszerű erővel szemben. Azért váltott, mert meg akarta találni a gyengeségeit, és a testsúlyos edzés segített neki ebben.
3 Bruce Lee
Bruce Lee a történelem egyik leghíresebb harcművésze volt. Míg színészi ideje rövid életű volt, a hetvenes évek elején bekövetkezett halála véget ért, a harcművészetek és Hollywood területére is rányomta bélyegét. Tekintettel az edzéstípusokra, amelyeken Bruce Lee részt vett, nem teljesen meglepő, hogy úgy döntött, elkerüli a súlyzótermet. Valójában ő volt az elsők között Hollywoodban, aki elhagyta a súlyzós edzést a testsúlyra összpontosító edzésre. Ez a választás olyan edzésprogramokat ihletett, amelyek csak az emberi testet használják, és amelyet az emberek ma is használnak.
2 Zendaya
Zendaya generációja egyik legbefolyásosabb embere. Szerepelt a valaha volt legtöbb bevételt hozó filmekben, például a Pókember: Nincs hazaút. Primetime Emmy-díjat kapott, és rajongói világszerte ünneplik. Ahhoz, hogy az ehhez hasonló filmekben játszhasson, Zendayának fitten kell maradnia. Azonban bevallotta, hogy teljesen megveti az edzőtermet. Unalmasnak és monotonnak találja. Ahhoz, hogy valóban edzeni, szórakoztatónak kell lennie. Ezt úgy teszi, hogy testsúlyos gyakorlatokat és táncot használ, hogy egy kis fűszert adjon az edzéseinek. Ezek az edzések fitten tartják, és távol tartják a súlyteremből.
1 Halle Berry
Halle Berry generációja egyik legismertebb színésznője. A szépségiparban való pályafutásának megkezdése és a filmekben az éber szerepvállalása azt jelentette, hogy egész karrierje során formában kellett maradnia. Halle Berry a harcművészetekre összpontosít, hogy testét aktívan tartsa és fitten tartsa. Az általa használt harcművészeti edzésnek nincs súlyzós edzése, és csak a saját testére van szükség. Szereti, mert megtanította irányítani, amit irányítani tud, és elengedni azt, amit nem.
