Jennifer Lopez egyike azoknak a sztároknak, akikről senki sem beszélhet, és ez érthető. Azt mondhatjuk, hogy ő az OG többkötőjeles, aki karrierje nagy részében táncos, énekes, színésznő és producer volt. A bronxi szerény kezdetek után Lopez olyan globális sztárhatalomra tett szert, amelyről más hírességek csak álmodhatnak.
Amint kiderült, Lopez sikerének már korán meg kellett fizetnie az árat. Az a sok kemény munka, amit végzett, végül megviselte általános egészségét és jólétét.
A 90-es években Jennifer Lopez háttértáncosból hollywoodi sztár lett
Évekkel azelőtt, hogy Lopez J. Lo néven vált világszerte ismertté, tartalék táncosként dolgozott a 90-es évek elején az In Living Color című vígjátékban. Ott Lopez a Fly Girls egyikeként tűnt fel, akárcsak a Dancing with the Stars bírája, Carrie Inaba és Sasha Alexander színésznő.
Csak néhány évvel később Lopez kapott szerepet a néhai mexikói amerikai énekesnő, Selena Quintanilla Pérez megformálásában az 1997-es Selena című életrajzi filmben. A meghallgatások során a színésznő/énekesnő több ezer másik reménybelit vert felül a szerepre (köztük Danielle Camastra színésznőt, aki nagyon hasonlít magára Selenára). És mint kiderült, nem más, mint Selena édesanyja, Marcella Ofelia Quintanilla döntött úgy, hogy Lopeznek adja a szerepet.
„Emlékszem, Marcella zihált, és azt mondta: „Ó, ő pont úgy táncol, mint Selena” – mondta Gregory Nava, a film rendezője. „És azt mondtuk: „Ő az igazi. Ő az egyetlen.' Megvan benne a tehetség, a ganas [vágy] és a szenvedély, hogy valóban közvetítse ennek a gyönyörű fiatal nőnek a szellemét."
Nem sokkal ezután Lopez megrohanta a világot, slágereket adott ki, és olyan filmekben szerepelt, mint az Anaconda, az Out of Sight, az Esküvőszervező, a Maid in Manhattan és sok más filmben. Kívülről megállíthatatlannak tűnt. Sokak tudta nélkül azonban a több projekttel és szereppel való zsonglőrködés végül Lopez egészségére is hatással volt, és arra kényszerítette az énekest, hogy mindent átértékeljen.
Ahogy hírnevet szerzett, Jennifer Lopez „Azt hittem, elvesztem az eszem…”
Karrierje során Lopez mindig mindent 100 százalékot adott, és pontosan ez a munkafilozófia ijesztette meg az énekesnőt, amikor a 90-es években hírnevet szerzett. „Bejött a biztonsági őröm a forgatáson, felvett, és elvitt az orvoshoz” – emlékezett vissza Lopez On the JLo című hírlevelében. „Mire odaértem, legalább újra tudtam beszélni, és annyira megrémültem, hogy azt hittem, elvesztem az eszem.”
Akkor az énekesnő felidézte, hogy hosszú órákat dolgozott, miközben zenével és filmekkel is foglalkozott.„Volt egy időszak az életemben, amikor 3-5 órát aludtam egy nap” – írta Lopez. „Egész nap a forgatáson lennék, egész éjjel a stúdióban, hétvégén pedig rongyokat csinálnék és videókat forgatnék. A húszas éveim végén jártam, és azt hittem, legyőzhetetlen vagyok.” Nem sokkal később az énekesnő rájött, hogy nem.
Amint Lopez felidézte, „a teljesen normális érzésből átment arra a gondolatra, hogy mit kell tennem aznap, és hirtelen úgy éreztem, nem tudok mozdulni. Teljesen lefagytam.” A nő arra is emlékeztetett, hogy „nem látott tisztán”, mivel testi tünetei „kezdtek megijeszteni, és a félelem fokozódott”. Lopez hozzátette: "Most már tudom, hogy ez egy klasszikus pánikroham volt, amelyet a kimerültség okozott, de akkoriban még nem is hallottam erről a kifejezésről." Ekkor tudta, hogy a dolgoknak változniuk kell, és az orvos, akihez sietett, óriási segítség volt.
Jennifer úgy döntött, hogy szakmai segítséget kér
“Megkérdeztem az orvost, hogy megőrülök-e. Azt mondta: „Nem, nem vagy őrült” – emlékezett vissza Lopez. „Aludni kell… aludj 7-9 órát éjszakánként, ne igyál koffeint, és gondoskodj az edzésről, ha ennyi munkát fogsz végezni.” Ez volt az a pillanat is, amikor a Az énekesnő ráébredt az öngondoskodás fontosságára, és azóta elhatározta, hogy „nagyon egészséges és kiegyensúlyozott életet fog élni”, miközben felkarolta azt a filozófiát, amely „az életet támogató és az öregedés elleni küzdelemről szól”.
Az évek során Lopez elkötelezte magát az aktív életmód mellett, és minden más előtt edzéssel kezdi a napot. „Nem szeretem ezt később csinálni” – magyarázta. „Nehezebb odajutni, amikor már telik a napom.”
Lopez is szereti keverni a dolgokat, már ami a gyakorlatot illeti. „Amikor New Yorkban vagyok, David Kirsch-el edzek – ő egy csodálatos edző” – mondta az énekes. „Amikor Los Angelesben vagyok, Tracy Andersonnal dolgozom. Két teljesen eltérő megközelítésük van. Szeretem váltani a testemmel."
Másrészt Lopez nem igazán vág ki semmit az étrendjéből, bár soha nem kényezteti magát. „Még mindig eszem néhány ételt, amit szeretek, de mértékkel. Nem fosztom meg magam. Ennek ellenére az énekes a gyümölcsöket és a zöldségeket részesíti előnyben a gyorsételekkel szemben.
Eközben Lopez is nemrég töltötte be az 52. életévét, és csodálatosan érzi magát. „Azt látom, hogy évről évre fejlődök és egyre jobb leszek, és ez izgalmas.”
