A nagy költségvetésű hollywoodi filmbe való belépés elég megterhelő minden színész vagy színésznő számára. Most képzelje el, milyen stressz járul hozzá ahhoz, hogy bizonyos módon kell kinéznie. A legjobb sztárok közül néhány nagyon jól ismeri ezt a formulát. Miles Teller a Top Gun: Maverick félmeztelen tengerparti jelenetéért diétázott.
Valaki, mint Zac Efron, tud kötődni Tellerhez, aki élete legjobb formáját hozza a Baywatch-nál.
Bár Zac úgy nézett ki, mint egy görög isten a filmben, felfedte, hogy soha többé nem fog ilyen átalakuláson menni.
Nézzük meg, mi történt a színfalak mögött.
Zac Efron manapság sokkal rugalmasabb edzéssel és étrenddel
Zac Efron továbbra is szereti erőltetni magát, különösen edzési szempontból. A dolgok azonban megváltoztak a Baywatch óta. A színész többé nem akarja azt az érzést, hogy korlátozzák – szabadon akar élni.
"Sokkal jobb szabadnak lenni" - magyarázta. "Imádok felébredni és azt csinálni, amit csak akarok. Nem vagyok adós az edzéssel, vagy nem eszek egy bizonyos dolgot."
A Baywatch után Efron által végrehajtott nagy változás nagyobb hangsúlyt fektetett arra, hogy jól érezze magát a testében. Ez több nyújtást és kevesebb súlyt tartalmazott.
"Szeretnék továbbra is mindenre készen állni, képes legyek megtenni azt, amire az életnek szüksége van, vagy amit tőlem akar, szóval most annyi a nyújtás, mint az edzés" - mondta.
Efron szereti az erőlködést, de amikor szerepekért csinálja, ezt a színész szerint egyszerűen irreális fenntartani.
„Határozottan szórakoztató, mert mindent fel lehet tenni a munkamorál szempontjából, és látni, hogy milyen messzire tudod ezt elérni” – mondta Efron a PEOPLE-nak. „Ez egy véges időszak, de nem tartanám egészséges vagy normális életmódnak a mindennapi életben.”
Zac Efron Baywatch-rutinja eldurvult a végéhez közeledve
Annak érdekében, hogy Efron megjelenési kameráját felkészítse, edzője jelentős változtatásokat hajtott végre az étrendben. A színész kéthetente változást tapaszt alt fehérje-, szénhidrát- és zsírszintjében.
A fehérjét is nagyon magasan tartották, így az izmai nem törtek el. A szénhidrát azonban rendkívül alacsony volt a fényképezőgép előkészítéséhez – ami Efron hangulatának megváltozásához vezetett.
"Az emberek nem mondták, hogy gonosz vagyok, vagy ilyesmi" - magyarázta a PEOPLE-nek -, de éreztem, hogy hiányzik a szénhidrátom."
A színész számára mindennek megfelelőnek kellett lennie. Szénhidrátjai teljesen kimerültek, ami a filmhez vezet, azonban közvetlenül a forgatás előtt nagy ugrást látott bennük, hogy kitöltse és úgy nézzen ki a képernyőn, mint egy görög isten.
Mintha ez a manipuláció nem lett volna elég kemény, Efron vizét is jelentősen levágták, hogy a színész száraz és csipogós megjelenést tudjon tartani a duzzanat nélkül. Cleary, a teste szivacsként szívott fel mindent. Ennek ellenére Efron soha többé nem akar semmi köze ehhez a képlethez…
Zac Efron nem lesz többé Baywatch alakban
A képlet olyan volt, mintha Zac egy tényleges testépítő show-ért versenyezne. El tudjuk képzelni, mekkora feszültség alatt volt a színész, és nem csak egy bizonyos módon kellett kinéznie, de ugyanakkor magával kellett vinnie az A játékot is a filmhez.
A Cinema Blend című filmben elmondott szavai alapján ez már túl sok volt: "Ez valójában nagyon fontos időszak volt a Baywatch megtekintésére. Mert rájöttem, amikor végeztem azzal a filmmel, hogy soha nem akarok benne lenni. ismét jó formában."
"Tényleg. Olyan nehéz volt. Szinte mozgástér nélkül dolgozol. Olyan dolgok vannak a bőröd alatt, amelyek miatt aggódsz. A hatos csomagodból négyes csomagot csinálsz. Egy ilyen szar, ami egyszerűen nem… egyszerűen hülyeség, egyszerűen nem az igazi."
Utólag visszatekintve a színész örül, hogy minden sikerült, de a filmre való felkészülés során máshová szeretné helyezni a hangsúlyt. "Mintha boldog lennék, hogy sikerült. Boldog vagyok, hogy túljutottam rajta. Lehet, hogy újra megcsinálom, ha valami érdemes volt, de várjunk, amíg odáig eljut. Jól vagyok. Vigyázz magadra. szív. Vigyázz az agyadra. Jól vagyok."
Teljesen érthető.
