Ami a magánéletét illeti, a rajongók mindent tudni akarnak Dwayne Johnsonról. Ez különösen igaz az egészség és a fitnesz iránti elkötelezettségre. A srác egy gép, és gyakran azon tűnődünk, hogy alszik-e valaha…
Amit megtudtunk a DJ-ről, az az egyszerű tény, hogy nem fél prémiumot fizetni az egészségéért. Elmúltak azok az idők, amikor a The Rock beütött a nyilvános edzőterembe. Ehelyett felépítette saját edzőtermét, ami több ezerbe kerül.
Igen, az edzőterem nagyon drága, és az egyik helyről a másikra szállítása egy másik költség, azonban a táplálkozását is figyelembe kell venni.
Megnézzük, mit eszik DJ, és mennyibe kerül ez éves szinten.
Dwayne Johnsonnak van egy személyes szakácsa, aki segít a napi 4 000-6 000 elfogyasztott kalóriában
Dwayne Johnsonhoz hasonlóan enni, ahogy azt mások is megtanulták, akik megpróbálták, nem könnyű és rendkívül kimerítő. Az étrend egy sor étkezést tartalmaz naponta, amelyek mindegyike tartalmaz bizonyos típusú fehérjét.
Tekintettel az étkezések tömegére, a DJ-nek az étkezések megfelelő megemésztésére is összpontosítania kell. Ezért az étkezések egy egész során fel vannak osztva. A közel 6000 kalória elérése rendkívül fárasztó lehet, de vannak olyan ételek, amelyeknél a celeb hamarabb elkapja magát.
A A DJ a magas fehérjetartalmú ételekről szól – bár egyesek szeretik a tőkehal csúcsminőségét, nem olcsók. A bölény az egyik kedvenc választása, bár ő többnyire csirke, aki a legtöbb fehérjét tartalmazza.
Tömegére és igényeire tekintettel DJ általában körülbelül 300 gramm fehérjét fogyaszt naponta. A legtöbb emelő esetében a norma testsúlyonként egy gramm fehérje, de igen, a DJ másképp épül fel.
Imádja elkészíteni saját ételeit, de a sztár bevallotta, hogy egy magánszakácstól kapott otthon segítséget. Ez csak növeli az étkezéssel kapcsolatos felháborító költési szokásait.
Dwayne Johnson több mint évi 15 000 dollárt költ élelmiszerre
Complex tanulmányozta a DJ diétáját, amit „részmunkaidős munkának” neveztek. A kiadvány szerint a diéta kipróbálása nemcsak kihívást jelentett a fogyasztása, hanem végső soron meglehetősen drága is.
A DJ átlagosan az amerikai átlag kétszeresét költi, havi 1262 dollárt és napi 42 dollárt. Ennek nagy része a fehér halfogyasztásra megy, különösen a tőkehalra. Ez évente több mint 15 000 dollárnak felel meg, és csak az ő diétás ételeiről beszélünk.
A gyerekek étkeztetése, valamint a csaló étkezés valószínűleg megduplázza ezt a számot.
A többi hollywoodi színészhez hasonlóan mi is azt feltételezzük, hogy DJ legalább egy kicsit csökkenti az intenzitást, miután elkészült egy szerepre. Feltételezzük, hogy Black Adam nagyon jól csinálta a diétát, hogy megszerezze a szuperhős megjelenését.
Ha elkészült a film, nincs kétségünk afelől, hogy még mindig tisztán eszik, de a kalóriák számát csökkenteni kell, hogy legalább a szellemi játéka és az emésztőrendszere pihenjen.
Dwayne Johnson nem csak egészséges ételekre költ
Amint fentebb tárgy altuk, a DJ étrendje általában változó. Vegyük például a lábnapjait, a hét ezen a napján a színész gondoskodik arról, hogy növelje a teljes bevitelét. DJ az Instagramon beszélt arról, hogy mit eszik az ilyen típusú intenzív edzés előtt.
"Edzés előtti erő reggeli. Ma reggel edzem a lábakat, így szükségem van az energiára, fehérjére, zsírokra, szénhidrátokra + cukorra, hogy optimalizáljam az intenzív edzést, és telten tartsam az izmokat, és készen állok erre az esetleges teljes seggfejre. hogy megadjam magam a vasparadicsomban. Tojásfehérje ?Grillezett bölény ?Avokádó ?Sima zabpehely papayával ?Angol muffin mogyoróvajjal + mézzel ? ? Ananász kókusz."
A másik oldalon DJ is megkényezteti néhány masszív csaló ételt. Kedvenc opciói közé tartozik a híres „susivonat”, a klasszikus hamburgerek és krumpli, valamint időnként egy finom tészta.
DJ-nek is édesszájúak, és a híres „Rock Toast” mellett döntött desszertként. "Bűnös cheatmealsunday. A héten kérges francia pirítós az egyik kedvenc gabonapehelyemmel (Cinnamon Toast Crunch), közvetlenül a serpenyőről, meleg fahéjas mázzal ??? Ne csapd be magad, kényeztesd magad, és ÉLVEZD ÉS NYELJÜK CSALÁTOKAT, barátaim – kiérdemeltük őket."
Igen, a srác egy gép.
