A 90 Day Fiancé a 2014 eleji adás óta a TLC hálózat slágerműsora. A távolsági párok végül találkoznak, hogy eldöntsék, ők az igazi üzlet, és megteszik-e a távot. Az Egyesült Államok 90 napos vízumot biztosít a vőlegényeknek, hogy a párok összeházasodhassanak, ami nem túl sok idő ahhoz, hogy rájöjjünk, hogy a boldog örökkévalóság az út végén van-e. A műsorban szereplő párok valóban próbára vannak téve, és sok kihívással kell leküzdeniük a boldogságot, akár együtt, akár külön-külön.
Emily Bieberly és Kobe Blaise szerepelt a 90 Day Fiancé 9. évadában. Hihetetlen fogyás útján ment keresztül, és most sokkal magabiztosabb önmagában, mint valaha. Íme Emily Bieberly fogyókúrás útja.
8 Ki az Emily Bieberly?
Emily Bieberly szerepelt a 90 Day Fiancé 9. évadában, egy olyan TLC-műsorban, amely nem fizet annyit a szereplőknek, mint azt a rajongók gondolnák. Vőlegénye, Kobe Blaise Kamerunból érkezett az Amerikai Egyesült Államokba. Kínában ismerkedtek meg, miközben mindketten ott dolgoztak, és az együtt töltött idő alatt megszületett egy kisfiuk.
A világjárvány és a vízumszerzés akadályai miatt Bieberly kénytelen volt Blaise nélkül átélni terhességét és fia születését. Blaise több mint egy évig nem láthatta a fiát, mielőtt vőlegényi vízummal érkezett volna az országba.
7 Emily Bieberly hozzáment Kobe Blaise-hez
Míg sok 90 napos vőlegénypár felmondta, Emily Bieberly és Kobe Blaise esetében nem ez volt a helyzet. Úgy döntöttek, hogy összeházasodnak! A párnak sok küzdelme volt a szezon során, különösen amikor Blaise a család előtt átkozódott Bieberlyre. Sokat veszekedtek a műsorban eltöltött idő alatt Blaise engedelmesebb feleség iránti vágya és Bieberly tapasztalata miatt, hogy elérje az akaratát.
Végül úgy tűnt, ketten megoldották a problémáikat. Összeházasodtak, és végül megszegték Bieberly szülei egyetlen szabályát: ne essenek teherbe.
6 Emily Bieberly új lánya Kobe Blaise-szel
Bieberly bejelentette, hogy ő és Kobe Blaise második gyermeküket várják. Kislányuk 2021 októberének elején született, vagyis a 90 nap vőlegény újraegyesülési epizódjának forgatása előtt. „Kobe és én rendkívül izgatottak vagyunk, hogy Scarlett a családunk tagja lehet” – mondta Bieberly a Us Weeklynek. „Kiegészít minket, és örömmel tölti el a fülünket. Az az érzésünk, hogy nem ő lesz az utolsó."
A baba súlyával való megküzdés csak tovább növelte Bieberly azon elkötelezettségét, hogy egészséges legyen. Elhatározta, hogy eléri célsúlyát, így magabiztosnak érezheti magát a bőrében.
5 Bieberly minden reggel bejön az edzőterembe
Emily Bieberly sok kulcsfontosságú tippet osztott meg rajongóival a közösségi médiájában a fogyással kapcsolatban. Mindegyik viszonylag egyszerű, de úgy tűnik, hogy a tippek valóban beváltak Bieberly számára, és segítettek neki karcsúsítani.
A Bieberly által megosztott tippek egyike, hogy ne hagyja ki az edzőterembe járást. Bár megérti, hogy nehéz lehet megtalálni a motivációt a tényleges induláshoz, az elkötelezettség rendkívül fontos. Bieberly megpróbál korán ébredni, hogy elmenjen az edzőterembe, hogy bőven legyen ideje elvégezni az edzést, mielőtt hazamegy, hogy gondoskodjon a családjáról.
4 Emily Bieberly szereti a Pep Talks-t
Emily Bieberly egyik módja annak, hogy leküzdje a motiváció hiányát, az az élénkítő beszélgetés. A bátorító szavak nagyszerű módja a test és az elme energetizálásának. Bieberly szereti ezeket a derűs beszélgetéseket és kedves üzeneteket az autóban adni magának, különösen akkor, amikor minden reggel az edzőterembe vezet.
Bieberly nem az egyetlen híresség, aki szereti a motiváló szavakat. Selena Gomez cetlik segítségével üzeneteket ír magának, és a házában hagyja őket. Gomez „ritka emlékeztetőknek” nevezi őket, és azt mondja, hogy nagyban segítették mentális egészségét és testi pozitivitásukat.
3 Emily Bieberly a vízre esküszik
Bár egyesek számára nyilvánvaló, mindenkinek szüksége van vízre! Ha hetente többször edz, az emberek nagyon könnyen kiszáradhatnak, ha nem isznak megfelelő mennyiségű vizet ahhoz, hogy kielégítsék szükségleteiket.
Emily Bieberly megosztotta a közösségi médiáján, hogyan próbálta nagymértékben növelni a vízfogyasztását. Bieberly kifejezetten igyekszik meginni 1-2 extra pohár vizet minden nap. Szívesen iszik sima vizet, de megérti, hogy néhány ember valami mást szeretne. Bieberly azt javasolja, hogy adjon Liquid IV-et a vízhez.
2 Emily Bieberly érdekes parkolási tanácsa
Egy másik apró tipp, amit Emily Bieberly megosztott a közösségi médiáján, hogy minden üzlettől távol parkoljon. Ez inkább szokás, mint fogyókúrás tipp, és Bieberly esküszik rá.
Az egészséges életmód mentalitásának kialakítása ugyanolyan fontos Bieberly számára, mint az edzőterembe járás. Úgy érzi, hogy a távoli parkolás nemcsak arra kényszeríti, hogy tegyen néhány plusz lépést a napjába, hanem küzd a könnyű szokása ellen is, hogy lusta és inaktív. A fogyás átfogó folyamat, és Bieberly a megfelelő gondolkodásmódot és az egészséges szokásokat akarja.
1 Emily Bieberly megszerzi a lépéseit
Emily Bieberly azon gondolatmenet mentén, hogy minden helytől távol parkoljon, elkötelezte magát, hogy a lehető legtöbb lépést bevegye a napjába. A következetes ütemterv szerinti edzés mellett Bieberly elkötelezett amellett, hogy minden nap egy gyors sétát tegyen.
Bieberly minden nap 5 perces sétákat kezdett el, és a fogyással küszködőket is erre buzdítja. A kicsiben kezdés nagy teret enged a növekedésnek. Hamarosan az 5 perces sétákból 15 perc, majd 30 perc lesz! Bieberly számára nagyon fontos, hogy egész nap aktív maradjon, és új, egészséges életmódja átalakította testét és elméjét.
