Kendall Jenner divatmodell és valóságsztár, aki a világ szeme láttára nőtt fel családja Keeping Up With The Kardashians című műsorában. Kendall 1995-ben született Los Angelesben, Kaliforniában, és Kris Jenner és Caitlyn Jenner első lánya. Van egy húga, Kylie Jenner, és édesanyja révén három idősebb, nagyon híres féltestvére: Kourtney, Kim és Khloé Kardashian. Jenner fiatal kora óta szerepelt családja valóságshow-jában, és továbbra is állandó szereplője a The Kardashians című sorozatnak.
Felkerült a Love és számos nemzetközi Vogue-kiadás borítóján, a Victoria's Secret oldalán járt, és Estée Lauder multimédiás hirdetési kampányainak márkanagyköveteként tevékenykedett.
Jenner a Harper’s Bazaar borítóján is megjelent, és több tucat interjúban és szerkesztőségben szerepelt. Bejárta a Chanel Haute Couture kifutóját, valamint számos más nagy horderejű show-t, mint például Marc Jacobs, Fendi, Balmain. A Forbes legjobban kereső modelljei listáján 2018-ban a világ legjobban fizetett modellje lett, 2019-ben pedig a 12. legtöbbet követett személy az Instagramon.
Ennyi hírnévvel Kendall bevallotta, hogy nem immunis az élet nyomása és a szorongás ellen. A modellnek van néhány nagyon érdekes módja a szupersztársággal együtt járó stressz megküzdésére.
Kendall rutinja a szorongás kezelésére
Egy rutin, amellyel Kendall Jenner biztosan lépést tart? A relaxáció éjszakai rituáléja teával.
A Kardashians sztár – aki nyíltan beszélt a szorongással való küzdelméről az elmúlt néhány évben – felfedte, hogyan próbálja távol tartani az álmatlanságot a késő esti órákban.„Szeretek lenyugodni esténként” – mondta Jenner a Vogue-nak. "Általában teát iszom, és úgy pihenek, hogy olvasok egy könyvet vagy írok a naplómba."
Ahogy Kendall elmagyarázta: "Évek óta küzdök a szorongással, és lehetnek jó és rossz napjai is. Ha le kell nyugodnom, akkor tényleg szánok 15 percet a meditációra, hogy leküzdjem a szorongásaimat, hogy jó éjszakát pihenhessek."
A modell még 2018-ban mesélt a szorongással kapcsolatos tapasztalatairól és annak szakmai életére gyakorolt hatásáról. "Úgy érzem, hogy az életem, amit élek, sok szempontból rendkívüli, de sok felelősséggel is jár" - mondta a Harper's Bazaarnak adott interjújában. "Elég gyorsan fel kellett nőnöm, és olyan helyzeteket kellett kezelnem, amelyekbe a 22 évesek többsége nem igazán kerül bele."
Kendall megjegyezte, hogy a legtöbbször azon kapja magát, hogy olyan helyzetek miatt szorong, amelyek kívül esnek rajta. „Ha valami nem úgy megy, ahogy terveztem, kiborulok” – folytatta."Néhány nap csak egy farmon akarok élni, és nem beszélek senkivel, hanem a semmi közepén élek."
Kendall elmagyarázta, hogy "gyengítő szorongástól" szenved, és megosztotta a küzdelme alvására gyakorolt közvetlen hatását.
"Szó szerint az éjszaka közepén pánikrohamokra ébredek" - folytatta. "Hol is kezdjem? Minden olyan szörnyű; nehéz egyetlen dolgot megnevezni."
Kendall életmódja hozzájárulhat az általa tapaszt alt szorongáshoz
Kendall, aki amellett, hogy nővérei mellett szerepelt a tévében, kifutóként és nyomtatott modellként is jelentős karriert futott be, 2021-ben elárulta a Vogue-nak, hogy ez csak tovább növelte a stresszt. "Úgy gondolom, hogy a túlhajszoltság és az, hogy olyan helyzetbe kerültem, amiben most vagyok, bizonyos értelemben elvesztette az irányítást" - mondta. „Volt már olyan érzésem, hogy sürgősen kórházba kell vinnem, mert azt hiszem, a szívem összeomlik, nem kapok levegőt, és szükségem van valakire, aki segít. Néha azt hiszem, meghalok."
És bár Kendall azt mondta, hogy megértette, hogy nem mindenki lenne könyörületes vele, mivel "nagyon kiváltságos, csodálatos életmódot él", elmagyarázta, hogy a nap végén csak ember.
„Nem számít, hogy valakinek mije van vagy nincs” – tette hozzá. "Ez nem azt jelenti, hogy nincsenek valós érzéseik és érzelmeik."
A modell minden bizonnyal nyíltan beszélt a szorongással kapcsolatos tapasztalatairól, és abban reménykedett, hogy segíthet másokon, akik hasonló helyzeteken mennek keresztül. Emellett biztonságban érezteti magát a rajongókkal, amikor megosszák saját tapasztalataikat a betegséggel kapcsolatban, hogy megnyugtassa őket abban a tudatban, hogy nem élik át egyedül, és vannak mások is, akik hasonló történetekkel rendelkeznek, akik hajlandóak segíteni.
