Hogyan tartja meg Liz Hurley gyönyörű megjelenését? 56 évesen a fürdőruha-modell és komikus színésznő könnyen elmegy nála húsz évvel fiatalabb személyhez, és elbűvölő bikini felvételekkel töltötte meg Instagramját. Elizabethnek, aki az Estée Lauder szóvivője, és saját névadó fürdőruha-családja van, színes magánélete volt – egykori barátnője volt Hugh Grant színésznek, és megvolt vele. fia, Damian Hurley, a néhai üzletemberrel Steve Bing
Liz elfogl altságot tart fenn, saját vállalkozását irányítja, és folytatja színészi karrierjét. Tavaly szerepelt a Akkor jöttél című romantikus vígjátékban, Craig Ferguson és Kathie Lee Gifford oldalán. Szerencsére az Austin Powers sztárja minden bizonnyal tud egy-két dolgot a bőrápolási rutinokról és a megfelelő étrendről. Szóval mi a titka? Nos, ez valójában sok dolog.
8 Edzik, de nem annyit, mint gondolná
Fiatalos alkatával azt várnád Liztől, hogy minden nap edzőterembe járjon. Nem úgy. Valójában Liz egyáltalán nem megy. A Harper's Bazaarnak nyilatkozva elmondta: "Nem sportolok, de nagyon aktív vagyok." Liz a mérsékelt testmozgást ajánlja, mondván: "Szóval én hiszek az aktív életben, a sétákban, a nyújtásban, esetleg egy kis jógában vagy egy kis Pilatesben. De nem szeretem a nagy hatású, nagy energiájú sportokat. Nem hiszem, hogy azok sok jót teszel neked. Amíg eléred a pulzusszámot a szükséges ütemre, ami egy gyors séta. De csinálnod kell belőle egy kicsit."
7 Ő is az almaecet rajongója
A Bedazzled sztárja a The Cutnak elmondta, hogy minden napját forró víz és almaecet kombinációjával kezdi. "Undorító íze van. Nem tudok vele minden nap szembesülni, ezért talán minden második nap beleteszem a forró vizembe. Jót tesz az anyagcserédnek" - mondta.
6 Egészségesen táplálkozik, és okosan dönt
Hurley nem hisz a divatos diétákban, és szereti a falatokat, de mindig igyekszik egészségessé tenni. "Igyekszem minden tőlem telhetőt megtenni, hogy süti helyett egy almát egyek uzsonnára" - mondta a He althy Livingnek, hozzátéve, hogy lehetőség szerint kerüli a "feldolgozott és gyorsételeket". Azt is hiszi, hogy az egészséges táplálkozás segített abban, hogy bőre ragyogó és pattanásmentes legyen. "Ideális a mediterrán vagy teljes értékű élelmiszer-alapú étrend, sok friss zöldséggel és halakkal, például lazaccal. Számos tanulmány kimutatta, hogy az alacsony glikémiás terhelésű étrend javítja a pattanásokat."
5 Liz a helyi forrásból származó bioélelmiszereket is előnyben részesíti
A színésznő arra is törekszik, hogy főként teljes értékű élelmiszereket fogyasszon, és a hangsúlyt a helyi beszerzésre és biotermékek fogyasztására helyezi. "Szeretem az egyszerű, természetes, könnyű ételeket. Nem igazán szeretem a sok vegyszert vagy adalékanyagot tartalmazó ételeket. Amikor otthon vagyok vidéken, mindig igyekszem helyben termesztett ételeket enni. Ez vonatkozik a húsokra és a zöldségekre" – mondta a The Cutnak. „Ha magam termeszthetem, még boldogabb leszek. Egész nyáron a saját kertemből eszünk gyümölcsöt és zöldséget. Volt egy kis biogazdaságom, és a fiam által evett hús a farmról származott. Nyilvánvalóan ez a legtöbb ember számára nem lehetséges, de a helyi gazdák támogatása, bárhol is él, jó dolog."
4 Bőrápoláshoz, ő hidratál – SOKAT
Ami a hidratálást illeti, Liz teljesen vallásos. Sőt, talán túl vallásos. „Az egyetlen dolog, amire esküszöm, az a hidratáló – és sok belőle” – mondta. „Naponta körülbelül hatszor fogom hidratálni az arcomat, és körülbelül tízszer a nyakamat. Enyhén dörzsölje be az arcába, és azonnal ragyogóvá tesz. A szakértők nem értettek egyet Liz-el ezzel a gyakorlattal kapcsolatban, azt állítva, hogy a napi kétszeri szabvány bőven elég, és minden további értelmetlen.
3 Ő is erre a termékre esküszik
Liz a 90-es évek közepe óta az Estée Lauder nagykövete, és rendszeresen használja termékeiket. Még esküszik is rájuk. "Azt hiszem, szerencsés voltam, mert 24 éve vagyok a cégnél, így nagyon jó termékek voltak a kezem ügyében – és sokat használok is belőlük" - mondta Liz a Yahoo Lifestyle-nak. "A legkedvesebb termékem A termék mindig is az Advanced Night Repair volt, ami egy szérum, amiből az első üvegemet kaptam, amikor először csatlakoztam a céghez, 1995-ben, és azóta is naponta kétszer használom vallásosan."
2 A nyugalom megőrzése a vallása
„Egyensúly mindenben” – tartja a mondás. Liz pedig a mantrával él. A Todaynek nyilatkozva elmondta, hogy mindig egy általános kiegyensúlyozott életmódra törekszik. "Megtanultam, hogyan kell pihenni, amikor pihennem kell. Megértem, hogy egy kicsit mozognom kell. Értem az egészséges táplálkozást. Megértem, hogy ne dohányozzak. Megértettem az alkoholfogyasztás korlátozását." azt mondja.
1 Hidratálás, Hidratálás, Hidratálás
A bőrhidratálóhoz hasonlóan kiderült, hogy soha nem ihatsz elég vizet. Liz a Daily Mailnek nyilatkozva elmondta, hogy minden napját két bögre meleg vízzel kezdi, ami szerinte nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a napot, és felvidítsa a testét. Azt is megszokta, hogy mindig a táskájában vagy az éjjeliszekrényén tart egy kulacsot, ami segít fenntartani a hidratáltsági szintjét. Liz úgy véli, hogy ez segített neki megőrizni ilyen ragyogó és fiatalos arcbőrét.
