Nehéz itt egy szupersztárnak. Az olyan A-listás művészek, mint Demi Lovato, Billie Eilish és Kanye West, mind nyíltan beszélnek mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeikről manapság. Most Lady Gaga belépett a chatbe.
A Gaga nemrég jelent meg az Apple TV „The Me You Can't See” című műsorában, amely Oprah és Harry herceg által készített mentálhigiénés dokumentumfilm. Olvasson tovább, hogy saját szavaival megtudja legsötétebb küzdelmeit.
Ez akkor kezdődött, amikor „Igazán fiatal” volt
A dokumentumfilmek első epizódjában a dolgok szinte azonnal elsötétülnek. Gaga "igazán fiatal kora óta" beszél önkárosításáról, valamint arról, hogy a lemezproducerek többször is bántalmazták, amikor mindössze 19 éves volt. Azt mondja, hogy önkárosítása a megbirkózás módjaként fokozódott.
"Tényleg nagyon valós dolog azt érezni, hogy egy fekete felhő követ, bárhová is mész, és azt üzeni, hogy értéktelen vagy, és megérdemled a halált" - magyarázza. Gaga még most is bevallja, hogy késztetést kap arra, hogy ártson magának, amikor a dolgok arra a traumára emlékeztetik, amellyel tinédzserként szembesült.
"Még ha hat ragyogó hónapom is van, csak az kell, hogy egyszer kiváltsam magam, hogy rosszul érezzem magam. És amikor azt mondom, hogy rosszul érzem magam, úgy értem, hogy [önkárosítani] akarok."
Azt mondja, hogy SOHA nem a megoldás
Gaga nagyon nagylelkűen részletezi fájdalmát, zsibbadását és az "ultra paranoiás állapotot", amelyet önsértéssel próbált meggyógyítani – de nagyon világossá teszi, hogy az önmagának való károkozás valójában sosem segített.
"Tudod, miért nem jó a falnak vetni magad? Tudod, miért nem jó az önbántalmazás?" kérdezi. "Mert ettől rosszabbul érzed magad. Azt hiszed, hogy jobban fogod érezni magad, mert azt mutatod valakinek: "Nézd, nekem fáj."Nem segít."
Tanácsa:
"Mindig azt mondom az embereknek, hogy "mondd el valakinek, ne mutasd senkinek.""
Akarja, hogy a rajongók segítsék egymást
Azzal, hogy nyíltan beszél nehéz múltjáról, Gaga azt mondja, hogy el akarja venni mások kedvét attól, hogy ugyanazokra a veszélyes szokásokra hagyatkozzon, mint ő.
"Nem a saját önkiszolgálásom miatt mesélem el ezt a történetet, mert őszintén szólva nehéz elmondani" - magyarázza. "Nagyon szégyellem magam emiatt."
Azt mondja, hogy a küzdelmeiről beszélni "a gyógyulásom része", és az egyik módja annak, hogy segítsen rajongóinak jobb életet élni. Azáltal, hogy egymáshoz nyúl, úgy véli, hogy a kis szörnyek mindenhol kiemelhetők szégyenspiráljukból, és biztonságosabb, egészségesebb lelkiállapotba kerülhetnek.
"Nem azért vagyok itt, hogy elmeséljem a történetemet, mert azt akarom, hogy bárki sírjon értem, jól vagyok" - mondja. "De nyisd ki a szívedet valaki másnak, mert azt mondom, hogy én már átmentem ezen, és az embereknek segítségre van szükségük."
Ha ez a probléma érint, megfogadhatja Gaga tanácsát, és itt találhat támogatást.
