2020-ban Rebel Wilson bejelentette, hogy elkötelezi magát az egészségesebb én megvalósítása mellett. Több hónapos edzés és fogyókúra után a színésznő végre elérte a fogyás célját.
Rajongói számára Wilson fizikai átalakulása egyszerűen figyelemre méltó volt (néhányan a színésznőt a másik Aussie Margot Robbie-hoz hasonlították). Talán sokak tudta nélkül az egész fogyási folyamat rendkívül nagy kihívást jelentett Wilson számára, mivel egyidejűleg egy másik betegséggel is meg kellett küzdenie.
Még azelőtt lefogyott, hogy elkezdte volna a fogyás tervét
Wilson még azelőtt elkötelezte magát, hogy egészségesebb formát hoz létre, és a Cats forgatása közben azon kapta magát, hogy lefogy. Nem feltétlenül a musicalben nyújtott fellépései vezettek a fogyáshoz. Ehelyett a forgatáson fenntartott hőmérsékletnek is köszönhető.
„Nagyon magasra, majdnem 100 °F-ra melegítették fel a díszletet, hogy soha ne tudjunk lehűlni” – magyarázta a színésznő az Entertainment Tonightnak nyilatkozva. „Ezek az emberek olyanok, mint a világ legjobb táncosai, így nem tudják lehűteni az izmaikat, különben megsérülhetnek, és kikerülnének a filmből… Szóval felmelegítik a díszletet, mint a szaunát. így soha nem hűltünk le, de elég kényelmetlenné tettünk.” Végül Wilson rövid idő alatt jelentős súlyt veszített. „Nyolc kilót fogytam négy nap alatt a számomra lőve” – árulta el.
Az igazi ok, amiért le akart dobni a kilókat
Nem sokkal később Wilson is rájött, hogy egészségesebbé kell válnia. Ezt főként az az álma motiválta, hogy a termékenységi küzdelmek ellenére egy nap saját családja legyen.„A termékenységre és a jó minőségű tojásra gondoltam” – magyarázta a színésznő egy Instagram Live ülésen. És éppen így arra is rájött, hogy az általános egészségi állapotát is javította. „Tehát azt mondtam: „Rendben, megcsinálom, egészséges leszek.”
Ez viszont arra inspirálta, hogy 2020-at az „egészség évévé” tegye. Másokkal ellentétben azonban, akik fogyókúrára indultak, Wilson tudta, hogy az övé a kezdetektől fogva felfelé ívelő csata lesz. Végül is nem csak megerőltető edzésekkel és diétákkal küzdött, az ausztrál színésznőnek egy olyan betegséggel is meg kellett küzdenie, amely már korán megszenvedte.
Íme, miért volt igazán nehéz a fogyás Rebel Wilson számára
2019-ben Wilson elment egy kivizsgálásra, és felfedezte, hogy a szervezetében túlzottan elszaporodott a candida. Lényegében fokozta a cukor utáni sóvárgást, ami megnehezítette a színésznő számára a fogyást. A Memórias do Instituto Oswaldo Cruz által 2017-ben kiadott tanulmány közvetlen összefüggést talált a candida növekedési üteme és a glükózkoncentráció között (ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a fruktóz gátolja a candida további növekedését). Egy másik, a Journal of Clinical Medicine-ben 2019-ben megjelent tanulmány azt is megállapította, hogy a candida fertőzés súlyosbíthatja a cukorbetegek kontrollálatlan hiperglikémiáját (egyébként Wilson nem cukorbeteg). Ami Wilsont illeti, ő maga is elismerte: „A cukor volt a gyengém.” Kezdetben megpróbálta megfékezni sóvárgását gyümölcslé méregtelenítésével, de ez nem igazán működött. A színésznő számára úgy gondolta, hogy ez nem sikerült, mert nem volt teljesen elkötelezett. „
Ugyanakkor Wilson azt is felfedte, hogy nem a candida túlszaporodása volt az egyetlen dolog, ami megnehezítette a fogyást. „Volt valami PCOS-policisztás petefészek-szindrómám – és gyorsan híztam” – árulta el a színésznő E! Hírek. „Ez csak egy hormonális egyensúlyhiány, és általában sokat hízol, és ez így nyilvánult meg bennem. Néha szomorú vagyok, de ugyanakkor a testemet a magam javára dolgoztam.” Amikor azonban betöltötte 40. életévét, Wilson „egészségtudatosabbá vált”, amikor „családalapításon kezdett gondolkodni”."
Az egészség évének elindítása érdekében a színésznő elkötelezte magát, hogy változtatásokat hajt végre napi rutinjában, kezdve az étrenddel. "Mielőtt valószínűleg 3000 kalóriát ettem a legtöbb nap, és mivel ezek általában szénhidrátok voltak, még mindig éhes voltam" - mondta Wilson a People-nek. „Tehát valóban áttértem a magas fehérjetartalmú étrendre, ami kihívást jelent, mert korábban nem ettem sok húst.” Ugyanakkor komolyan elkezdte az edzést. Wilson személyi edzője, Jono Castano a Page Six-nek elmondta, hogy a színésznő fitnesz-rutinjába súlyok, mobilitás és HIIT is beletartozott. Wilson számára azonban a kedvenc fitnesztevékenysége a séta.
Wilson még ma is nyíltan beszélt az egészségéről. A színésznő számára a kondíció megőrzésének kulcsa a mértékletesség gyakorlása. Elvégre soha nem fog működni, ha mindent kiiktat, amit élvez. „Csak az általános egyensúlyra törekszem, az általános egészséges egyensúlyra” – magyarázta Wilson. „Van ez az állapotom, ami nem az én idézetem, de azt mondom: „Semmi sem tilos.'” Néhány hónappal ezelőtt azt is elárulta, hogy a termékenységi küzdelme folytatódik. Wilson, miután annyi mindent átélt, nem adja fel. „Az univerzum titokzatos módokon működik, és néha nincs értelme az egésznek… de remélem, hogy hamarosan fény fog átsütni az összes sötét felhőn” – írta a színésznő az Instagramon.
